脾胃不和可能导致失眠多梦

失眠怎么办 2021-07-16 10:15

  小华最近总是觉得睡眠不好,主要就是常常做梦,还不是什么曲折离奇的梦,都是些琐碎小事,好像是白天她的生活再现一样,多梦让小华每天醒来都觉得疲惫,好像没睡够一样。为什么小华总是会多梦呢?是不是有什么病变?

  白天发生的事,故事情节也没什么离奇,很正常,就是那些琐事。就说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。

  中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能,也就是胃的功能不好,另外一个就是脾的吸收功能不好。大家都知道,我们睡着了以后,大脑的某些区域是休息的,也就是中医讲的魂休息了,但是魄还在工作。这时候你的胃肠还在蠕动,还消化、吸收。很多人这方面的功能比较差。也就是说光靠魄的工作不足以完成这个任务,所以他还要调动起本应该休息的魂帮助它工作,这样就让自己产生了一系列的梦境。梦里的事历历在目,全能回忆起来,这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水,这也是脾功能不好的一个表现。

  所以针对这种消化不良导致的多梦,我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能,也就是提高魄力,这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。这种类型的多梦相对好一点的情况是,第二天早上起来知道自己做梦,但是已经忘了梦到什么。

  有的时候睡不好,失眠多梦可能是因为你的脏器损伤造成的,所以很多人即便是有良好的睡眠环境,自己也没有什么心事压力,却还是会出现多梦睡不好觉的情况,患者应该考虑下自己的身体是不是还有其他不适的感觉,对症治疗,睡眠质量也会有所提高。

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