产后睡眠不好挂什么科（产后睡不着看什么科）

生产，是女性人生中面临的一个大关卡。生产过程中的痛苦，常常令人闻之一颤。然而经历过生产的痛之后，并不是折磨的结束。女性在生产后，通常会出现很多后遗症，如失眠。那么女性产后失眠应该挂哪个科，怎么治疗呢。

产后失眠应该挂哪个科

产后失眠挂内科，可以去内科做检查。另外，如果产后还伴随着情绪不好，时好时坏，甚至是轻生的年头，建议及时到心理科就诊。

产后失眠应该怎么办

1、体育锻炼：适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后失眠的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

2、营养疗法：食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也会引起失眠症，所以多吃富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等，可以增强对产后失眠症的治疗。

3、心理治疗：认知疗法，自我强化法都可以，为女性产后失眠的治疗首选。

产后失眠应该挂哪个科就先介绍到这里了。失眠，是一件非常痛苦的事。产后失眠，更是在这种痛苦之上雪上加霜。女性在生产后不仅要照顾宝宝，还要忍受失眠的痛苦，这会让她们饱受精神的折磨，从而出现产后抑郁等症状，是非常危险的。所以一旦发现产后失眠，请你们一定要及时就医，进行调整。