盗汗睡不醒(盗汗睡觉不踏实)
59 2024-07-16
月经量多在女性中的发生率是多少?目前加拿大发病率约在9%~30%,中国尚没有确切的流行病学调查报告,但从临床接诊情况上来看,月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。 1、出现血块 经...
洋甘菊精油是什么?洋甘菊精油自花朵蒸馏而得,安抚效果绝佳,可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧等不良情绪,能够使人放松安定,感觉祥和,减轻忧虑,让心灵平静,对失眠很有帮助。洋甘菊精...
猪心就是猪的心脏,它是一种进补食品,也是我们中国人常吃的一种动物内脏,猪心具有镇心化痰、养心补血的功效,对我们的身体十分有益,尤其对于精神不振、失眠烦躁的人具有食疗价值。...
莲子桂圆红枣粥是一道传统的汉族名点。该粥制作简单,营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效...
白天忙了一整天,晚上回到家之后想躺在床上好好的睡觉。只要晚上休息好了,这样精力才会更加充沛的。可是有些人就比较烦恼了,本身白天就很累了,可晚上还是老睡不着。那晚上老睡不着要...
流瑜伽比较自由与随意,在练习过程中呼吸和动作无需一一对应,但需要注意起落转成,另外,还要注意伸展性、力量性和专注力。如果持续练习一段时间,会对身体有益处。那练习流瑜伽对身体...
人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用,是不适宜的。此外,也并不是每个人都适宜服用人参。人参应在医生或执业药师指导下有目的地食用哦。下面一起来了解一下人参的食用禁忌吧...
夏季是阳气最盛的季节,更是新陈代谢旺盛的时期,如果夏季过于贪凉的话会伤到阳气,中医讲究养生是顺其自然,所以对于以下几方面还是关注一下。 1、饮食防火 气温过高会让人们上火,失眠...
在照顾孩子的过程中,经常遇到孩子哭闹不睡觉的情况,这时家长会使出十八般武艺来,制止他们的行为,但是他们大多会无动于衷,直到哭累了或者哭的没劲了才会停下来睡觉。这对孩子的发育...
小宝宝时期会通过哭闹的方式来向妈妈们表达自己的需求和情绪,是宝宝与父母交流的一种方式。在哭的过程中,可以使宝宝胸廓和腹部的活动增大,对宝宝肺部发育是有帮助的。妈妈们学会正确...
造成身上痒的原因有很多种,比如经常的不洗澡或者是身上有湿疹的情况下,这样就会容易造成身上特别痒,还有一些人是由于过敏的原因所造成的,都会出现身体痒的情况。无论是大人还是小孩,...
要准备进行卵巢囊肿手术了,虽然说是女性常见病的手术,但难免会让人担心和感到紧张,那么在卵巢囊肿手术前注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看吧。 注意事项1:术前准备。 术前的彩超...
麦冬泡水喝是没有副作用的,但是喝多了,会造成脾胃虚寒。健康人食用麦冬水,能增强体质,防病延年。因为麦冬有养阴生津,润肺清心的功效作用。 麦冬水主要是用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津...
神经衰弱可不是一种症状,而是一系列症状,神经衰弱的症状包括失眠、紧张性头痛、抑郁、焦虑障碍以及消化不良等。人们为什么会引起神经衰弱呢?其实神经衰弱的原因正是因为人们长期在高...
在水果界里,百香果被称为“维生素之王”,它的营养非常丰富。据检测,每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克...
麦冬能够提高机体免疫,增强抵抗病毒,降血糖、提高耐缺氧能力等的作用。所以,饮用麦冬茶可养阴生津,润肺清心,增强体质,延年益寿。对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有一定的效...
不管是哪种参,通常都适用于气虚症患者,即常自汗、乏力、易感冒的人,如果是平常爱上火的实热症患者,哪种参茶都不应喝。即便是正常人,也应在身体过度劳累、感觉气虚时,才喝一杯参茶,...
我们先来一起了解一下这三种补品的宜与忌。 红枣: 性温味甘。补中益气,养血安神。用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。但是,对腹胀胃胀、胃酸过多...
提到更年期,很多女性都比较恐慌,认为到了更年期就一定会变老。在更年期出现的症状,就会让女性变得更加焦虑。那么,更年期会有哪些症状呢? 1、在50岁之后,女子身体中的性激素分泌就会...
从受精卵着床开始,女性的身体就会发生变化,只是在早期的时候大多数的孕妇都感觉不出来,大概一个多月的时候,早孕反应就会相继出现,孕妇最难受的时候不是在早期,特别是到了晚期的时...
蕨菜对高热神昏、筋骨疼痛、肠风热毒、排尿不利、妇女湿热带下、大便秘结或习惯性便秘等症状,具有一定的功效。 1、现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,减少肠胃对脂肪吸收,...
在越来越多的人处于“亚健康”状态,什么失眠多梦、头晕头痛、神经衰弱等这些都是“亚健康”的表现。有时需要需要吃一些保健品来调节一下。冬虫夏草想必大家都知道,冬虫夏草,是一种传...
规律的生活习惯对培养宝宝睡眠习惯十分重要,但很多妈妈都头痛自家的宝宝睡眠质量不好,晚上睡觉总是睡一下醒一下的,让很多妈妈都受不了,那有没有什么可以帮助宝宝睡眠的食物呢? 中医...
大伙儿可能只听说过肾功能不好对身体会有不好的影响,但对于肾功能不好具体会有什么症状,可能并不是特别清楚。其实,肾功能不好不仅会对身体产生一定的影响,对于人的精神状况也会作出...