为什么得产后抑郁（为什么很多人产后抑郁）

有一些女性在生完孩子之后，脾气会暴躁起来，心情特别的不好，有的时候不想吃饭，这种情况就是产后抑郁症。产后抑郁对女性造成的伤害很大，甚至还会让产妇自杀，必须要对产后抑郁及早的治疗。为什么产后抑郁那么多？

产后抑郁的女性确实是有很多，尤其是初产妇，百分之八十的都容易出现抑郁的情况。因为，宝宝降临之后，产妇不适应，再加上，不能够处理好家族里面成员的关系，也就容易出现抑郁的情况。这种情况，往往是在生孩子三天之后出现。

产后抑郁会导致产妇情绪低落，会让她们对什么事都提不起兴趣，常常让她们出现悲伤，郁闷等情绪中。产后抑郁也会导致产妇厌食，失眠，体重下降，身体疲倦等。产后抑郁也会让产妇失去信心，对周围的人也有敌意，有严重的绝望情绪，甚至还会有自杀情况。

对于有产后抑郁的女性，应当多注意休息，适当的进行一些户外运动，可以缓解产妇压抑的心情。比如，可以到户外散散步，还可以做一些瑜珈。再就是，家里人也要帮助产妇照顾孩子，特别是丈夫更是要帮产妇分担看孩子，分担家务。