青少年低血压该怎么办(青少年低血压是怎么回
59 2024-05-02
当分娩迎来一个新生命的时候,其实很多妈妈还是会开始为胎儿的将来准备了很多事情,从胎儿时期就开始帮助其加强身体锻炼,如游泳等。在饮食方面,妈妈也会为自己的孩子准备比较合理的饮食。然而,部分人到了青少年阶段还是会遇到低血压的情况。对于青少年低血压的危害,妈妈又知道多少呢?
青少年低血压的危害
其实,我们要了解青少年低血压,首先是要了解青少年是处于哪个年龄阶段,低血压的判断标准又是什么样的。通常,我们所讲的青少年指13岁至19岁左右的人,而如果收缩压低于90毫米汞,而舒张压达不到60毫米汞柱,则可视为低血压。不过,有的仪器测量血压则是根据其身高、体重来判断的。
青少年低血压,其实危害还不少,不仅仅会经常感到头晕眼花、乏力气短、心悸胸闷,而且还可能会失眠多梦等。若是女生的话,则会出现月经不调、畏寒怕冷等问题。如果长时间处于低血压的状态,那么学习、生活都会受到不良的影响,精神难以集中、爱走神,记忆力较差而健忘。长期已久,就会打击青少年的心理,有自卑、烦躁等情绪。
青少年低血压的原因
那么,为什么青少年会出现低血压这种症状呢?其实,形成青少年低血压的因素有很多,具体的如下:
1.原发性低血压,多见于情绪不稳,特别是青少年女生。
2.继发性低血压,如失血、休克、心肌梗死等,外在因素导致血量减少,从而引起低血压。
3.当站立太久突然蹲下或者是平卧时突然站起来,就会出现头晕等症状,这也是低血压的一种外力的因素所在。
4.内分泌功能紊乱,通常是跟饮食有很大的关系,平时低钠的饮食或者是少吃肉的情况,则可能会导致出现营养不良。
5.某些疾病所引起的低血压,如结核病、慢性肝病、慢性肾病等。不过,这种情况在青少年的群体里是比较少见。
如何预防青少年低血压
因而,为了避免青少年出现低血压,作为妈妈的你,应该给予一定有效地建议给孩子,让孩子尽快地改变这种状况。
1.建议加强体育锻炼,因为运动可促使交感神经兴奋性增高,从而使血压上升,同时也可刺激心血管运动及调节中枢,改善周身的血液循环状况。特别是夏天,可以到他(她)到游泳池里游泳,或者是做体操等。
2.除了运动以外,还要保证其的饮食均衡,多吃一些富含蛋白质的食物,以及碳水化合物,从而增加总热量。
3.积极开导,让他(她)跟其他的伙伴玩耍,或者是一起学习,这样有助于精神的改善,提高血压。
当然了,如果青少年的低血压比较严重的,甚至可能会危及到青少年的生命的话,则应该在医生的指导下,合理地摄入一些提高血压的药物。不过,妈妈网百科还是建议各位妈妈,先从饮食和运动帮助他(她)改善为好。
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