哺乳期干桂圆吃了奶会少吗（哺乳期吃桂圆下奶吗）

桂圆是一种很滋补的水果，还能用于治疗一些病后身体弱和脑力衰退的症状，很多女性在生完宝宝之后也可以用来调补，但是有些还在哺乳期的妈妈会担心吃了桂圆会不会导致回奶，那么哺乳期吃桂圆干回奶吗？

在哺乳期吃桂圆干是不会引起回奶的，桂圆里面含有维生素A和B，还有葡萄糖，可以增加妈妈乳汁的分泌，所以对于哺乳期的妈妈还是很好的。不过不建议吃太多，毕竟桂圆是属于热性水果，吃太多会上火，然后宝宝喝了母乳之后也会上火，或是出现烦躁不安等情况。

桂圆还有益气补血的功效，所以刚刚分娩完的妈妈吃一些桂圆对体力恢复有很好的帮助。如果经常会感到心慌，失眠精神不好，健忘，可以用桂圆干来泡水喝，都可以改善这些情况的。研究表明，桂圆能抑制子宫癌细胞，所以哺乳期的妈妈吃桂圆，还能预防子宫癌。对于一些情绪不稳定的人，平时吃些桂圆也是很有帮助的。

从上面大概可以了解桂圆的一些功能，当然很多东西都是有利有弊的，不能因为桂圆的功效那么多，就大量的食用，吃多了会容易上火的，还有可能导致呕吐腹痛，所以要适量食用。