孕妇为什么容易高血脂（孕妇为啥会血脂高）

很多孕妇朋友在孕检的时候会被告知患上了高血脂症，但很多孕产妇对此表示疑惑，觉得自己饮食规律，作息合理，不应该会得上高血脂这种病症，但化验单上的数据却有做不了假，那么，孕妇为什么会出现高脂血症？

因为孕期孕产妇朋友吃得多，运动的少，所以是比较容易得上高血脂症的，而得了高血脂症的孕产妇朋友可能会出现头晕乏力、失眠健忘、心慌心悸，严重者甚至会引发心脑血管方面的疾病导致心梗或者卒中，所以高血脂的病症还是需要引起重视的。

而得了高血脂的孕产妇可以通过合理饮食和增强运动的方式来帮助改善高血脂的症状，饮食上一定要避免高油脂高胆固醇的食物，最好是以清淡为主，多吃芹菜洋葱等能够帮助降血脂的食物，可以适当饮茶，但孕妇不宜饮浓茶或大量饮用茶叶，需要控制量。

另外，孕产妇平时可以稍微增强一些运动强度，但要注意运动幅度不要过大，以孕期能够接受，且有帮助缓解高血脂的程度为基准，适当的运动，不仅能够帮助缓解病情，也能够帮助增强体质，有益于胎儿的发育，所以孕期运动是很必要的。