孕妇可以用枕头垫肚子睡吗（怀孕能用枕头垫腰吗）

在怀孕期间特别是孕晚期，孕妇们晚上很难睡好觉，这时很多人都会用枕头帮助睡眠，市场上有一种专门给孕妇使用的枕头叫“孕妇枕”，使用时一般摆放在脚部和腹部，对肚子气到了支撑的作用。可是怀孕期间能用枕头吗？

孕妇枕主要是帮助怀孕期辛苦的妇女们保护腿部、腰部和腹部。并且它有多种作用，比如说安胎护腰、固定睡姿、舒缓压力和自由调节。当胎儿体积越来越大时，孕妇的睡眠质量就会变得非常差，孕妇枕在这时就相当于大救星啊！

当胎儿体积变得越来越大时，孕妇睡觉时就很难找到一个合适的睡姿，怎么睡都难受。这时一个孕妇枕就可以完美地解决问题，用上它能够给孕妇腹部一定的支撑，有效地缓解了腹部左、右所产生下坠力的不适感，从而使孕妇们安然入睡，这样一来有效减免了在怀孕期的睡眠问题。特别是对于有双胞胎或者大胎的孕妈妈来说，它带来的效果更好更舒适。

怀孕期间是可以用枕头的。同时，孕妇们也要注意自己的睡姿，特别是在孕晚期时，最好保持左侧卧位。这样利于宝宝的生长发育，也保护妈妈的健康。