决明子枕头的功效和作用（决明子枕头的功效与副作用）

决明子有清肝明目的功效，决明子枕头通过其特殊香气，对人体的五脏六腑又修复的作用。使用决明子枕头，不仅可以舒经活络，营造一个舒适的睡眠环境，还可以促进血液循环，具有改善颈椎病、脑动脉硬化的功效。

决明子枕头是什么

决明子是植物的种子，呈颗粒状，有淡淡的青草香，将其制成枕头，可以清肝养目，按摩头、颈的穴位。决明子内含有人体所需的微量元素，包括锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等，还有可保护肝脏的大黄素和大黄酚。决明子枕头，具有调节人体免疫力，抗癌、抗菌、降血压的功效。对于高血压、心脏病患者具有安抚宁神的作用。

在夜间睡眠的时候，人体各器官都处于修复状态，这个时候是对身体进行调理的最佳时机。决明子清新的气味有助于缓解压力、放松身心，安神催眠，对于长期失眠的患者，可以改善睡眠情况，缓解失眠多梦的症状。对于长期对电脑的人士，决明子枕头可以对头部和颈部进行轻柔的按摩，对各种颈椎病有预防和缓解的效果。另外，决明子的抑菌成分，对大肠杆菌、黄金色葡萄球菌、肺炎球菌等有一定的一直作用，对抵抗力较弱的人士，长期枕用，可调节免疫系统、增强自身抵抗力。

决明子枕头的功效

决明子枕头的功效非常多。决明子清新的草味，有助于安抚情绪，帮助入睡。决明子清肝明目的药性，可以缓解大脑神经紧张，降低做梦的机率，提高睡眠的质量。

明子种子外壳坚硬，将其制作成枕芯，用于枕睡，与头部、颈部穴位摩擦接触，可起到按摩的作用。头部被中医学认为是“诸阳之会、百脉所通”，决明子枕头，通过小粒的决明子种子，对头部穴位进行轻柔的按摩，可以缓解头部胀痛，也可以通过头部穴位与全身经络相连，舒缓五官、五脏六腑、四肢的疲劳和不适。对肝脏受损、脑动脉硬化、高血压、高血脂、眼部疲劳等有调节的功效。

决明子枕头小粒的种子，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。现代人，长期对电脑、手机，对颈椎的伤害众所周知，可由于工作、生活的需要，又很难避免或减少使用。使用决明子枕头，就可以让疲劳了一天的颈椎得到放松。

决明子枕头的危害

由于决明子的药性，所以使用不当，决明子枕头的危害也是很大的。决明子性凉，对于女性来说，长期使用，可能会导致月经不调，子宫内膜不正常。对于孕妇而言，使用决明子枕头，很可能引起子宫收缩，进而起到催产作用。这样对肚子里的宝宝是危害非常大的。

决明子有润肠通便的作用，决明子枕头也会引起腹胀、拉泻、恶心，长期使用可能会伤及身体的元气。对于儿童而言，容易导致腹泻、脱水，会影响儿童营养的吸收，进而阻碍儿童正常的生长发育。

作为药物枕芯，决明子枕头有利有弊，使用得当，可以促进血液循环，改善颈椎，安神促睡；使用不当，则会导致腹泻、伤及元气。大家需调适着来使用决明子枕头，过则不宜。

决明子枕头怎么做

决明子枕头的制作非常简单！大家可以根据自己的用量自制决明子枕头！目前市场上的决明子的售价在每公斤人民币7.00元左右。不同用量的枕头，成本也各不相同。下面就给大家介绍一下决明子枕头的制作要点：

1、不同于饮用的决明子，决明子枕头必须用生的决明子。一般在药房可以买到，不过买到的数量可能不多。所以最好还是去药材市场购买。购买生决明子10-15斤，也可根据自己的需要调节填充量。

2、做一个作为枕芯的布袋用来装决明子。最好选择深色且纹理密实的布料，防止决明子掉出，而且决明子本身为深褐色，如果受潮会印脏布袋。选择深色的布料，更易打理，选用切密实的布料，即使决明子略微受潮，也不容易将颜色印到外层的枕头套上。布袋若配上拉链，即可方便随意增减决明子的填充量。

决明子枕头，要时不时放到太阳下晒，防止种子受潮。

决明子枕头对宝宝好吗

决明子枕头对宝宝没什么坏处，宝宝可以使用。不过决明子的药性寒凉，制成的决明子枕头也有清凉的特性，因此更适合在夏天使用。而当天气转凉了，秋冬季节最好还是不要继续给宝宝使用决明子枕头。

根据中医学的原理，凉头热脚，对于安睡有显著功效。所以夏天使用决明子枕头，不仅宝宝适用，对成年人、老人也适用。失眠多梦者而言，决明子枕头有宁神安睡的功效。高血压、高血脂的患者，则可以通过决明子枕头降压降脂的功能，对身体进行调理。长期对电脑、手机的白领、金领们，可以通过决明子枕头对颈部穴位按摩来缓解脊椎的压力，也可以通过决明子清肝明目的功效来预防青光眼、和白内障。抵抗力较弱的人群，可以通过决明子内抗癌、抑菌、调节免疫功能的成分，提高身体的免疫系统，增强对疾病的抵抗作用。