怀孕三个月了为什么晚上总是醒（怀孕三个月一到晚上就想吐怎么办）

怀孕的经历弥足珍贵但是也会伴随着各种痛苦，毕竟孕育一条生命不是那么简单的事，在孕初期孕妇就需要经历各种反应，那么怀孕三个月为什么一到晚上就难受？

其实孕早期孕妇的反应还与孕妇本身的体质有关，如果孕妇的身体比较好，怀孕前也有锻炼健身，那么很大情况下，孕吐等反应会低一些。而一般身体比较差的女性在孕早期会有各种不适，这是正常的。这时各种孕期激素正在快速促发，而胚胎也正处于着床发育的情况。

孕早期如果反应比较剧烈，可以多休息休息，尤其是晚上，很可能孕妇还会有失眠的情况出现。所以孕妇自己、伴侣都要振作起来，因为克服了孕早期的难关，中后期就相对的有经验了，对后面的半年多妊娠期也有更好的帮助。

孕早期还要注意的就是饮食情况，因为孕妇肯定会有孕吐和食欲不振，这时可不能不想吃就不吃，无论如何都要摄入一些能量，否则是无法给孩子提供足够的营养的。如果有必要可以补充葡萄糖等营养液，毕竟也有孕妇是吃什么吐什么。

在包里准备一些小零食，比如能开胃的山楂、话梅、苹果糖等，这些都是能缓解身体不适想吐的。