四十天的婴儿一天睡几个小时正常(四十几天的
62 2024-05-06
孕妇在怀孕期间总是会出现不是的现象,当然孕妈前期和后期都是怀孕期间的危险期。可以说孕妇在怀孕期间就没有消停的时候,总是会出现不舒服的时候。但是有的时候出现的症状确实是挺危险的,在怀孕期间孕妈总会出现腰酸背疼的现象。那么,孕妇为什么背心痛?
孕妇为什么背心痛
前者大多是由于受凉,受伤,劳累等引起的。后者主要是怀孕之后,腹部压力增大,脊柱负担过重引起的。孕妇尽量在白天不要过多的睡觉,白天睡眠时间一般不超过两个半小时,如果白天睡眠时间过长,很会引起夜晚失眠,而失眠会让孕妇翻来覆去不易睡着,所以很容易造成腰酸背疼现象发生,当然也不排除有盆腔炎或是盆腔积液的可能性的,最好还是到医院做一个详细的检查。
孕妇背疼怎么办
1、按揉腰背,用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉,做轻快的、柔和的回旋运动,注意手要按住肌肉施加一定压力,不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽,再重复此操作,直至按揉到臀部以上。
2、摩擦大椎,用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反摩擦(可左右手交替进行)20-30次。
3、点按背俞,将双手拇指指端放在大椎穴(低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁开一横指的地方,用一定的力量点按并持续数秒钟,下移一厘米左右的距离再点按,如此操作直至臀部以上。
孕妇有的时候背疼腰疼腹疼是可以理解的,可是如果情况严重就不好说了。因为尤其是腰疼和腹疼严重了非常容易造成流产,所以孕妈在怀孕期间尽量少坐着,要注意休息,不要过于疲劳,可以适当的运动,不要有剧烈运动的出现,如果发现不舒服应该及时到医院检查。
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