孕妇很容易疲劳（怀孕为什么疲劳犯困）

怀胎十月是很漫长的，孕妇的肚子也会越来越大，很辛苦。在孕期也容易身体不舒服，孕妇会有恶心想吐的症状，而且还容易疲劳。当孕妇发现身体有不适感的时候，要及时了解原因，那么孕妇为什么易疲劳？

怀孕之后易疲劳属于很正常的情况，在怀孕初期因为身体绒毛膜性腺激素变多，身体就会很疲劳，还有生活作息不正常也会导致疲劳。怀孕之后身体分泌荷尔蒙，有着麻醉作用，孕妇就会行动迟钝，还容易犯困，孕期代谢增加，身体分泌系统发生了变化，身体当中的热量消耗也会变快，也是孕妇易疲劳的原因之一。

孕妇易疲劳不用太担心，是很正常的现象。想要改善不适感，建议孕期规律作息，拥有足够的睡眠时间，在孕晚期更需要好好休息，睡觉之前不可以情绪太激动。在夏天的时候，孕妇中午也可以午睡一会，注意时间不要太长，以免晚上就睡不着了。

孕晚期孕妇的肚子变大，身体也会觉得很累，建议多卧床休息，适当的活动身体，可以去户外走走，呼吸新鲜空气，可以让心情变得更好。孕期还要做好各项检查，观察胎儿的发育情况。