喝酸枣仁水有什么作用（酸枣仁汤喝多久有效果）

酸枣仁汤治疗失眠等症状时一般需要喝一定的疗程才能很好的见效，因此不少人在饮用酸枣仁汤的时候不免会担心，喝酸枣仁汤有副作用吗？能长期喝吗？接下来，妈网百科就为大家详细解答。

总的来说，目前并没有发现喝酸枣仁汤有什么有明显的副作用，但建议大家长期服用的话一定要在中医师的指导下进行。本身中药的副作用就是很小的，并且制作酸枣仁汤的材料都是很常用的中药，在研究中并没发现有什么明显的不好的副作用，所以大家是可以放心饮用的。

很多人喝酸枣仁汤是为了改善睡眠质量，质量失眠。但是主要还是要听从医生的意见，确定对不对症，毕竟睡眠不好的原因很多，并不是一方可保质百病。因而建议失眠的人们除了饮用酸枣仁汤，最好配合药物积极治疗，并且平时要保持积极乐观的心态，不要思虑过多，这样才能有效根治失眠症。