小宝宝能垫枕头吗（婴儿可以适当垫高头部吗）

宝宝睡觉到底该不该枕枕头问题总是引起家长们争论，有些家长认为宝宝好几个月了就可以给他垫高点睡觉了，以免影响颈椎的正常发育。也有些家长认为没有必要垫高，担心影响到宝宝正常呼吸。那么宝宝可以垫高睡觉吗？接下来小编为大家详细解释。

宝宝可以垫高睡觉吗

一般说来，使用与宝宝脖子曲度、肩宽匹配的枕头，起到放松颈部肌肉的作用，宝宝才能睡得得舒服。

3个月以下的宝宝，由于脖子后面的弯曲（称为颈曲）还没形成，他们躺着时，脑袋和身体本来就处于同一条水平线上，用枕头反而不舒服了。

而3个月以后的宝宝，颈曲渐渐形成，肩膀也慢慢变宽了，就可以考虑给宝宝在脖子后面垫点儿东西当枕头啦。

刚开始几层小毛巾就够了，随着宝宝的颈曲发育，慢慢垫高就好。

宝宝睡什么枕头好

1、枕头的大小：宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些。枕头的高度则要根据宝宝月龄的增加而逐渐增高。

2、枕芯：枕芯决定枕头的软硬程度。婴儿枕头的最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、晒干的茶叶等。这些材料软硬适中，吸湿性和透气性都很好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾晒，最好每半年能更换一次枕芯。

中国传统上有用坚硬的谷物做枕芯，给宝宝睡头的习惯。小宝宝的颅骨较软，囟门和颅骨缝还没完全闭合，枕头过硬容易导致头颅变形。

而羽绒、真空棉等做的枕芯质地太软，不能很好地支撑颈椎，甚至可能堵住宝宝口鼻，引起窒息。

而且，这些枕芯为螨虫、灰尘提供了藏身之所，容易引起宝宝过敏。

3、枕套：最好给宝宝选择柔软的纯棉布质地的枕套。宝宝容易溢奶，枕套要经常洗，所以家长们需要多准备几个。

对于新生儿，建议家长们就不要给宝宝垫高睡觉了，毕竟新生儿的颈椎和大人还是有所区别的，若是刻意垫高，则会影响到其呼吸。随着宝宝的逐渐增大，家长们可以酌情考虑是否给宝宝垫高，切记不要过高为宜。若是要给宝宝使用枕头，建议选择其适用的大小。