长期失眠的十大危害（长期失眠有啥危害）

生活中不健康的生活方式往往会导致失眠，晚上入睡，翻来覆去，对白天会有严重的后果，对我们的身心产生巨大的影响。那么，我们去看看长期失眠有什么特别的危害?

第一，影响情绪：长期失眠会不可避免地影响病人的病情，容易恶化为比较严重的精神病。神经系统紊乱，长期失眠所引起的注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、紧张等情绪，严重的精神障碍、神经症和神经衰弱的形成。

第二，免疫功能下降：患者不能好好休息，导致免疫力下降，容易导致高血压、高血脂;心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致命疾病和早衰。

第三、影响寿命：经常失眠，这将不可避免地影响到失眠患者出现各种疾病，特别是严重受伤的老年人，高血压和糖尿病，心血管疾病，癌症，由老年人引起的肿瘤长期失眠人口引起致命的疾病引起的。流行病学资料显示，长期失眠可由10-18年减少人的寿命。