肝气郁结引起的失眠怎么调理（肝气郁结引起的失眠吃啥中成药好）

现在有不少人都有失眠的问题，这对于身体健康很不利，会导致免疫力下降。在治疗失眠的时候，首先就要找到失眠的原因。有很多人之所以出现失眠的情况，就是因为肝气郁结导致的。那么，肝气郁结失眠好治吗？

肝气郁结所导致的失眠并不难治，关键是要找到治疗的方法。患者可以通过中医来辨证，而后医生会根据患者的病情，来进行针对性的调理和治疗。通常医生给患者使用的药物，是以疏肝解郁的药物为主。

肝气郁结导致了失眠的话，除了通过中药来调理以外，患者还需要注意情绪的调节。最好是保持良好的心情，这能够维护身心平衡状态，再通过药物来调理，就可以有效改善肝气郁结的症状，并且让失眠的情况消失。

肝气郁结的患者还应该进行饮食调理，最好是多吃一些降肝火以及疏肝理气的食物，例如扁豆、橙子、南瓜以及高粱米等。另外，大家在日常生活中还可以经常食用具有健脾益气功效的食物，像是金针菜、油菜以及丝瓜等。这对于改善肝气郁结的症状，有不错的辅助治疗作用。