陈皮红豆沙的功效和作用（陈皮红豆沙）

陈皮红豆沙是一款不仅美味好吃，而且对身体有益的甜品。由于红豆能够消水肿，还有减肥的功效，所以爱美的女生们也可以吃，红豆还可以美容养颜。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。陈皮红豆沙也有一些食用的禁忌，一起来看一下。

1、胃热者不适宜吃陈皮。陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。有气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者最好不要放陈皮。

2、陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。吃了陈皮红豆沙的话，就不要再吃一些温热燥性的东西了。

3、失眠多梦的人不宜吃陈皮。陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。

4、热咳的人不宜吃陈皮。很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。

5、陈皮红豆沙最好不要加盐。许多人在做甜品的时候会加上一些盐，提高口感。红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。而且甜咸参半的食物，吃后使人神经不安。

6、胃肠较弱的人不宜多食红豆，因为会容易胀气。