孕期可以洗头按摩吗（孕妇可以洗头按摩头部吗）

很多准妈妈随着时间的推移肚子会慢慢越来越大，为了弥补这种不平衡的情况，准妈妈的站姿还有坐姿都会出现一系列的变化。很多准妈妈会把头部向前、腰部向后，从而引起头部以及腿部的肌肉很容易就觉得疲倦。那么孕妇可以洗头按摩吗？

孕妇要学会适当放松，而进行按摩就是比较温柔的一种放松方式。孕妇可以去洗头但不是随时都适合按摩。特别是在孕早期的时候，建议尽量不要进行按摩，因为这个时期胎儿发育还不够稳定，这时进行按摩有可能可能发生流产的情况。

其次，当准妈妈进入孕中期的时候，这时胎儿的状态相对比较稳定，可以适当的进行洗头按摩，这样可以有利于身心健康。孕中期的准妈妈经常会出现血液循环不良这类的问题，也会出现腰酸腿软、心情状态不好等问题。这个阶段适合进行全身的轻轻按摩，可以有助于舒缓这一类型的症状。

最后，孕晚期的准妈妈经常会出现水肿的情况，这个阶段可以适当按摩腿部以及背部，准妈妈可以侧躺，在背部以及腿部垫上几个枕头作为支撑，还要注意按摩时间不要过长过久，尽量控制在半个小时以内。