怎么训练宝宝坐姿（怎样训练宝宝坐稳）

宝宝从出生后就会成为整个家庭的关注对象，家长看着宝宝一天天成长，也是开心欣慰的。会关心宝宝的一举一动，到了宝宝可以坐立时，家长也可以帮助宝宝，那么怎样训练宝宝坐立？

1.多抱宝宝：宝宝慢慢长大后，对于什么事物都会感觉到很新鲜，也十分好奇。等到宝宝3个月大一些时，家长可以多抱抱宝宝，可以让宝宝背部靠着自己，这样对于练习宝宝的坐立也非常有好处。

2.练习平衡：想要宝宝更好的练习坐立，让宝宝自己能掌握好平衡非常重要。要让宝宝自己坐着时，可以支撑自己，能用自己的上臂作为支撑来支撑身体的重量。家长可以开始用被子，枕头等等给宝宝围成一个圈，把宝宝放进里面。宝宝习惯后可以把被子拿开，练习宝宝的平衡能力。

3.拉坐被动操训练：等到宝宝的平衡能力掌握好后，自己可以坐住时，家长可以通过拉坐被动操训练的方式，来指导宝宝坐立。这样进行训练，能及时的锻炼宝宝的颈部腹部和腰部的肌肉，更好的促进宝宝动作的灵活性，这样宝宝坐立也会更加稳定。