防止婴儿惊醒的办法（如何预防婴儿事故和损伤）

没有人确切地知道婴儿猝死的原因，但是在日常的生活中，大家可以了解防止婴儿猝死现象的发生，那么防止婴儿猝死的方法有哪些？

1、让宝宝仰卧

自1994年美国儿科学会、美国公共卫生部、美国猝死综合症协会，婴儿猝死综合症和婴儿死亡率项目协会联合发起仰卧睡眠以来，婴儿突然发病率死亡综合征已经下降了40％，大多数人不知道趴着睡是不安全的。事实上，你的宝宝睡在他背上的可能性是猝死的两倍。

2、在怀孕期间注意自己和宝宝的健康

为了保护宝宝的健康，减少早产儿和低出生体重婴儿的风险，这可能会增加婴儿猝死的发生率，您需要注意孕期护理和营养，绝对不要在整个怀孕期间吸烟或服用非法药物。

3、不要让宝宝吸二手烟

保持宝宝周围的空气，无论在家中，在车上还是在其他环境中，都是无烟的。如果你觉得自己不能戒烟，那就到屋外吸烟，让家庭成员也这样做。

4、仔细选择宝宝的床上用品

让你的宝宝睡在一张坚固平坦的床垫上，不要使用枕头。床单必须能够收紧床垫，不要松动它。不要在你的宝宝的床上放置蓬松的玩具或其他柔软的东西。如果您必须使用被子覆盖婴儿，使用薄薄的毯子覆盖婴儿的胸部，然后将其他三个侧面卷在床垫下方。

5、避免宝宝过热

为了防止宝宝在睡觉时过热，不要将他包得太紧。不要用毯子盖住宝宝的头部。婴儿睡觉的房间不应该太热，只要不整洁的大人可以感觉舒适。婴儿可能过热的迹象包括出汗，潮湿的头发、长时间抽搐、呼吸短促、睡眠不稳定和发烧。

6，避免与感染源接触

有时呼吸道或胃肠道感染会导致婴儿突然死亡。所以最好让其他人在拿着它们之前洗手，也尽量避免婴儿与病人接触。