生了孩子来了月经又不来了（生完小孩来月经后又不来了怎么办）

宝妈在生完小孩之后几个月之内会出现月经不调的，因为这段时间雌激素的水平是不稳定的，子宫也是需要修复的，一般三个月之后会恢复正常的，如果还是这样的话就要去医院就诊的，接下来介绍有关宝妈生完小孩月经的健康知识的。

一、生了小孩月经来来停停怎么回事

1、生产后哺乳期由于体内激素水平的影响，月经一般不是很规律，只要没有明显的不适就属于正常。不用担心。一般在产后3个月就会慢慢恢复正常月经。

2、产后来月经的量及天数应该和你怀孕之前差不多的，这个可能是血性恶露没彻底干净吧，检查一下子宫复旧的情况，还要查血hcg，如果单从是自宫恢复不好，多休息少吃活血的东西，也可以吃点促进子宫恢复的药物，如果hcg还很高的话，要进一步的检查。

二、生完小孩月经如何调理

1.保持身体温度。保暖对产妇十分重要，但在温度过高的环境中更容易诱发产后风。对产妇来说最合适的室内温度是20℃，比正常室温稍微高一点即可。

2.硬床比软床要好。产妇的床应选择硬一些的床垫。硬一些的床垫可帮助孕期松弛的关节回复原状。趴着睡的姿势有助子宫复原。每天保证10小时以上的睡眠有助产妇尽快复原。

3.高蛋白食物可提供丰富营养。产妇的营养状况会直接影响婴儿的健康。产妇不要吃硬的、凉的、咸的、有刺激性的食物，一定要吃熟透的食物。吃坚硬的食物对产妇牙齿不利，应选择松软、清淡、暖热的食物。哺乳的产妇还要注意多喝水。分-娩2周后基本可以正常进食。

4.避免外出。坐月子虽不需要全程卧床，但产后2周内最好还是卧床休息，也不要在家过多走动或长时间站立。在产后6周进行产科复查之前，最好不要外出。

5.分娩后不要马上清洗。自然分娩的产妇在产后2~3天时就可以进行简单的淋浴。分娩一周后可以洗头发。此间可以用漱口的方式代替刷牙，但即便在夏天也要用温水，不能用冷水。出汗太多时可以用热毛巾擦拭全身。

上面就是关于宝妈生完小孩以后月经如何调理的知识的，一般是几个月的时间如果长时间没有恢复的话要去就诊的，平时注意保暖和休息的，还要吃一些营养充足的食物的，蔬菜水果也要多吃的，维生素和微量元素很需要的，最好是不要外出的。