产后40天腰疼如何恢复（产后40天腰酸腰疼怎么回事）

孕妇在生产之后会有很多后遗症，包括夜间惊醒，腰酸背痛，双脚肿胀等等。这是因为孕妇在怀孕期间主要靠腰椎来支撑身体，这给腰椎造成很大的压力，生产后如果坐月子期间再受凉的话，腰痛会更加明显。那么产后40天腰痛怎么回事？

产后腰痛是妊娠期间的一种后遗症，治疗产后腰痛的办法就是放松腰椎，并进行专业的按摩。放松腰椎并不是每天躺床上什么都不干，而是要做一些康复运动，使腰椎的压力得到缓解并慢慢的恢复到正常水平。但是不要长时间的行走和站立，可以尝试做一些再瑜伽垫上可以做的运动。

其次，产后腰痛可能是产妇的肾脏除了问题。肾脏不能正常的运转，会导致毒素不能正常排出，进而导致腰部酸痛。产妇如果在产后40天左右出现腰痛的话，需要去医院做一些检查，最好能做一个全身检查来排除一些恶性疾病。

最后，有些产妇是因为床太软导致腰椎长期处于悬空状态，而肚子还没有完全复原，又给腰椎造成压力，进而导致腰痛。建议产妇可以换一个稍微硬一点的床垫来缓解这种状况。