打呼噜术后恢复多久上班（打呼噜手术后真实感受）

每个人都需要足够的睡眠为明天的工作生活提供足够的精力，这样才能更好地保障每个人的身体健康，以饱满的精神热情去面对每一天。但是有的人在睡着的时候常常会打呼噜，打呼噜对于其他人来说会造成很大影响，因此有人就选择进行打呼噜手术，那么打呼噜手术几天恢复？

打呼噜手术几天恢复

打呼噜手术时间需要2-3个小时，需要住院7-14天左右，具体的恢复时间主要根据跟人来定。一般一周到十天，局部创面能够愈合，恢复正常的。

打呼噜手术后注意项

1、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

2、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

3、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。

4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

5、有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

6、肥胖者打鼾是瘦人的三倍。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，增强免疫力。

7、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

8、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

相比其他大型手术，打呼噜手术相对于其他的手术而言并不是风险很大的手术，但是不论是怎样的手术，每个人都需要在术后注意相关事宜，才能够尽快回复身体。打呼噜手术的恢复时间一般较短，当然具体的时间还需要参考个人的体质来决定。