青茶的喝法（青茶咋泡）

@国际美才是真的美：青茶让我想起了青花瓷，想到清澈透明的茶水从青花瓷壶中，缓缓倒入白色瓷杯中。这个画面让人想想都要醉了！所以我决定来妈网百科学习青茶的泡法，告诉我青茶常见的错误泡法，我就可以很好的避免，然后安安静静泡茶，做个国际美女子！

妈网百科：是的，要了解正确的青茶泡法并不难，但日常生活当中青茶常见的错误泡法才是我们更应该了解的。

1、睡前不可喝：茶叶中所含茶碱等成分，有强心、兴奋神经、促进心脏肌能亢进的作用，睡前饮茶会引起失眠。所以不想令长夜变得漫漫的，不要睡前喝茶哦！

2、空腹不可喝：空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。空腹喝青茶，到时候可真的要醉了呢！

3、隔夜不可喝：茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱。隔夜的茶有毒物质会全部泡出，所以要么不隔夜，要隔夜就别喝！

4、太浓不可喝：浓茶里所含的咖啡因、茶碱多，对人有很大的刺激作用，可使人精神过度兴奋，易引起头痛、失眠，有时还可以出现茶醉。对人体的健康可能会产生影响！

5、冲泡次数过多不可喝：茶中的微量有害元素在多次冲泡之后浸出，对人体有害。一般第五道冲泡后，有害物质就开始浸出了。所以一般冲泡次数3-4次为宜。