100天的宝宝不怎么吃奶怎么回事(一百天宝宝晚
59 2024-05-09
宝宝出生之后睡觉的时间是比较多的,然后月龄不断的增大,宝宝的睡觉时间也会慢慢恢复到正常,当然家长也需要培养孩子养成好的睡眠习惯,否则宝宝就容易黑白颠倒。那么婴儿如何调整黑白颠倒?
当宝宝白天睡觉醒了之后,家长就要把宝宝抱起来,然后带宝宝出去看看,晒晒太阳,还要带宝宝玩一些新鲜有趣的玩具,让宝宝开心,不要宝宝醒了之后就喂奶,然后让宝宝继续睡,如果宝宝白天睡觉时间太多,那么晚上的时候自然就会睡不着。
宝宝如果一直很无聊,那么就爱睡觉,其实宝宝总是睡觉也不好的,家长需要多和宝宝一起玩耍,和宝宝一起游戏,还可以给宝宝听歌,将故事等等,这样可以增加宝宝和父母之间的感情,让宝宝的身体也可以得到锻炼,同时白天活动量比较大,晚上睡眠质量也会有所提高。
宝宝睡眠环境也是影响宝宝休息的重要原因,如果宝宝盖的太多太少,或者是光线比较强,宝宝拉了、尿了等等,不舒服就会哭闹,家长咋睡觉之前要给宝宝擦洗身体,然后建立舒适的环境,光线可以暗一些,宝宝如果大小便了一定要更换。
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