孕妇失眠会影响胎儿休息吗（孕妇失眠会不会影响胎儿发育）

一旦知晓自己怀孕了，很多女性心里都是开心激动的。不过在怀孕期间，孕妇护理不当，容易造成身体气血不足，影响自己身体健康，也为还胎儿健康。所以孕妇要高度重视自己的身体情况。但是有人想知道，孕妇孕期失眠和气血不足有关系吗？

孕妇孕期失眠与气血不足有关，导致她们气血不足的原因有很多种，比如饮食不健康导致营养摄入不足等。孕妇气血不足不仅会导致她们休息不好，而且孕妇手脚容易冰凉，容易出现头晕耳鸣等症状。而且，气血不足的孕妇一整天气色不好，经常疲倦不堪，会有心悸气短的现象。

而且，孕妇长时间的气血不足，会拖垮他们的身体器官健康，导致生理机能减退，身体抵抗力下降，影响胎儿发育。即便胎儿安全出生后，因为长时间受母体气血不足的影响，他们出生后体质差，容易腹痛、腹泻等，甚至有贫血、免疫力低下等疾病。

所以孕妇出现气血不足时，要及时调理身体，让自己气血恢复，孕妇要及时补充铁质，预防贫血。而且，孕妇要好好休息，保证有充足的睡眠，能够改善身体不适。孕妇要坚持每天泡脚，促进身体血液循环，改善手脚冰凉等问题。