头疼恶心吃点什么食物（头疼恶心想吐可以吃什么饭）

头痛和恶心是两种异常的症状，从引起的原因来看还是比较复杂的，但是头痛恶心一起出现，患者肯定是很难受的。很多人想要借助食物来缓解头痛恶心的症状，尤其是想知道吃什么水果比较对症。那么，头痛恶心吃什么水果？

头痛恶心可以选择一些微量元素含量比较丰富的水果，比如铁元素和镁元素含量比较多的葡萄，这种水果不仅可以起到滋补的作用，还可以让头痛的症状快一点消失的。除了葡萄，还有龙眼和柚子也是适合头痛恶心时候吃的。

很多人头痛恶心是因为失眠引起的，那么选择吃一些龙眼，因为龙眼有一定的缓解失眠和健忘的作用，这样如果是失眠导致的头痛恶心，吃了龙眼会起到一定的改善作用。柚子，味道很清新，这个能够快速解决头痛的症状。

还有苹果，这个也适合头痛恶心时候吃的。当然这些水果并不能根治头痛恶心，只能说起到一定的改善作用，也有一些患者吃了这些水果并没有什么改变，这也是正常的。对于头痛和恶心的异常，一定要及时找出原因所在，进行积极的治疗。