怀孕四个多月烧心如何缓解（怀孕四个月了,还是烧心反胃怎么办）

“烧心”是一种不良的胃部反应，就像突然不知道为什么，心里像堵了一块大石头，尤其是胃部灼烧感强烈、肚子胀气、嗓子干痛、还会不停的打嗝反酸，很是难受。对于孕妇而言，这种感觉就更加不舒服了，那么，怀孕四个月烧心怎么回事？

“烧心”其实是胃食管反流的一种病症，与心脏无关，是胃部或者胸腔中出现的灼热感。孕妇由于身体的变化，荷尔蒙升高，各项雌激素水平也大幅度波动，导致贲门异常松扩，更易促使胃部消化物反流于食管中。“烧心”的症状在孕期更易凸显。引起孕妇出现“烧心”的原因主要有以下几点：

1、暴饮暴食，进食量在短期内大幅增大或进食过快，吃多吃块容易引起消化不良。

2、过多食用刺激性食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品、甜点等油腻、辛辣的食物，引起胃酸分泌过多，引发胃部炎症。

3、情绪不良，精神因素也是引起“烧心”的重要原因。在怀孕期间，孕妇的情绪波动较大，比如长期情绪低落、抑郁、精神紧绷、失眠焦虑等不良情绪也将导致胃部不适。

4、随着孕期的增加，孕激素的增长及腹内压力升高导致食管反流，食管蠕动减慢，“烧心”感更加强烈。