小孩睡觉用枕头好还是不用好5岁（五岁儿童睡觉枕枕头吗）

小孩在成长发育阶段，骨骼各方面也都没有发育完善，很多家长担心用枕头会影响孩子骨骼发育，也担心枕头会让小孩睡觉不舒服，所以一般都会不给小孩睡觉用枕头，那么，想问下5岁小孩睡觉用枕头好吗？

正常来说，5岁小孩睡觉时是可以用枕头的，家长可以给小孩选择合适的枕头，这样有助于小孩头部血液循环，还能起到调节神经的效果，能有效促进其身体新陈代谢，帮助小孩更好的入睡，也能在一定程度上提高小孩的睡眠质量，有助于小孩的健康成长发育。

不过家长在给小孩挑选枕头时，一定要挑选软硬适中的，枕头高度也要合适，尽量选择低一些的枕头，也不宜太软，这样才不会影响到小孩脊柱及身体的发育，还能避免一些畸形发育情况的发生。同时家长还需要根据小孩年龄的不断增长变化，为小孩更换合适高度的枕头。

另外，家长还要注意小孩枕头的枕套需要经常换洗，枕头枕芯也要经常放在太阳下暴晒消毒，这样才能起到杀菌除螨的效果，以免螨虫或细菌滋生危害小孩健康。同时也要注意小孩卧室的清洁卫生，要经常开窗通风换气，这样才能保持室内空气清晰，也更有利于孩子健康。