月经推迟老是失眠睡不着（月经推迟并且失眠）

月经，是许多女性又爱又恨的东西。每个月的小腹坠痛、乏力、情绪暴躁都或多或少地影响了他们的生活。但月经同时又是女性身体健康的“晴雨表”。如果月经才出现问题，那么说明身体内环境也不太正常了。有些姑娘月经突然推迟，还失眠，这是怎么回事呢？

月经推迟失眠怎么回事

1、怀孕。月经推迟最常见的原因就是怀孕。怀孕后因为体内激素失调，会造成睡眠质量下降，心情烦躁，身体不适等。

2、内分泌失调。如果不是因为怀孕而推迟那么很有可能是因为内分泌失调。情绪失调，生活不规律，过度劳累都可能造成内分泌失调，从而导致月经推迟和失眠。

3、妇科炎症。一些器质性病变如盆腔炎症会造成月经推迟的情况。

月经推迟失眠如何调理

1、如果是怀孕引起的，要马上去医院进行全面检查，确定自身身体情况和胎儿情况，再根据医嘱自行调理。

2、如果是因为内分泌引起，建议平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成良好的作息时间。必要时吃一些中成药。

3、如果是因为妇科炎症，也需要马上去医院检查，确定病情程度，再对症治疗。

虽然月经让女性有各种的不舒服，但是大家对它的关注度还是打起了十二分，又怕它提前了又怕它推后了，最怕的就是它不来了！为了减少这种担惊受怕，希望每一位女性都能多多关注自己的身体健康，保持愉快的心情、规律的生活和健康的饮食，这样才能不担惊受怕，过好每一天。