孕36周喘不上气怎么回事（36周孕妇上不来气怎么办）

很多孕期的妈妈会有许多烦恼，在孕期晚期上不来气胸闷就是非常常见的一种现象。但是也是使孕期新妈妈感到非常难受非常困扰的情况。如果不解决准孕妈妈是非常难受的。那么今天我们就来为有这些困扰的孕期新妈妈解决这个问题，看看到底孕36周上不来气胸闷怎么办？

孕36周上不来气胸闷怎么办

1、尽量采取左侧卧位：这是孕妇的最佳睡眠姿势。可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给。

2、在做事或运动时，发现上气不接下气时，立刻放慢动作，掌握好动作的节奏，直至舒畅为止。

3、平时可做做扩胸动作。可在座椅上坐直，挺胸、肩膀向后，让肺部放松。4、经常走走路可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率。

4、睡觉时可采取半躺姿势，即枕头垫高点（两个枕头），左侧卧，蜷起右腿把两个枕头垫在右腿下，再在后背垫一个枕头。

孕妇上不来气是怎么回事

1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，如果没有心脏的话问题就不会太大，建议作个心电图检查一下。

2、孕妇胸闷气短可能是因为随着胎儿的发育长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的，是正常现象。怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动；再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，注意睡觉时应采取左侧卧位以减少压迫，保持空气流通，不需治疗。严重时可以每天吸点氧气，一般半个小时到一个小时为宜。

以上内容就是给大家分享的一些关于孕期晚期新妈妈喘不上气的一些解决办法和原因，其实这些情况都是孕晚期妈妈都要经历的过程，准妈妈们不必过于感到担心和害怕。相信了解了以上的一些方法之后，准妈妈们是可以解决这些问题的。