低血压有哪些危害（低血压的危害和严重性）

现如今我们的生活在不断改善，吃喝玩乐都有了更多的选择，因此在生活习惯和饮食习惯方面常常不够注意。现在高血压患者的人数在不断增多，形势严峻。除了高血压需要我们引起重视外，低血压的危害也不容小觑。那么低血压的危害有哪些症状呢？就请跟随小编的步伐一起来了解一下。

1、头晕、失眠

头晕、失眠是低血压患者最常见的症状。不仅如此，还会出现精神不振、失眠、胸闷气短、胃口不好等多种情况。出现这些症状的主要原因是体内血压下降导致血液循环缓慢，从而导致人体远端毛细血管缺血，影响组织细胞内的氧气和营养供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。

2、视力、听力下降

我们日常的生活习惯会引起低血压。比如饮食无规律，经常暴饮暴食，不吃早餐等等。长此以往，身体还可能会出现其他功能衰退，例如听力、视力下降，加重或引发老年性痴呆症。严重的还可能会因为跌倒导致骨折的发生，从而影响正常生活。由此可见低血压的危害是非常多的。

3、诱发心脑血管

有一部分人发烧低血压的几率是非常高的，那就是有家族遗传的人和体质瘦弱的女性朋友、老人。在很多情况下，这些人会因为体位发生改变，比如躺在床上忽然坐立起来、长时间站立而使血压下降很多，从而出现晕厥等症状，严重者还可能诱发心脑血管的意外。

由此我们可见，低血压带来的危害是非常多的。小编再给大家几个饮食上的建议：低血压患者忌食生冷及寒凉、破气食物，比如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，莲子、多吃桂圆、大枣、桑椹等果品，同时晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。