哺乳期间可不可以吃皮蛋（哺乳期是否可以吃皮蛋）

皮蛋是一种非常美味的食物，很多人都非常喜欢吃，它外形晶莹剔透看起来就很有食欲。经常被用来熬粥，再放一些瘦肉，那味道真的是美极了。不过也有一些人认为皮蛋不卫生，不能经常食用，那哺乳期能不能吃皮蛋？

皮蛋本是用鸡蛋做成的，但是在制作的过程中需要使用到纯碱、石灰、氧化铅等等，这些物质中除了纯碱，其它的对人体健康都有一定的危害。尤其是铅，对人体的危害更大，长期食用皮蛋的话，可能导致铅中毒，因此不建议哺乳期的宝妈食用皮蛋，避免影响到宝宝的健康。

经常食用皮蛋除了会影响乳汁质量，对宝宝的健康造成影响，对宝妈的健康也有很大的危害。长期食用皮蛋，可能会导致宝妈失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维缓慢、贫血等。为了自己的健康，也为了给宝宝提供优质的乳汁，宝妈千万不要轻易的吃皮蛋。

再者来说，皮蛋的卫生状况也让人担忧。因为皮蛋在制作前不会清洗，蛋壳上会附着很多细菌。如果在制作皮蛋的过程中皮蛋破裂，那细菌就会进入到蛋内，食用后就会出现腹泻、中毒等症状。