半夜睡觉出虚汗是什么原因（睡到半夜出虚汗）

在正常的情况下，如果不是天气比较热，室内温度比较高的情况下，我们睡觉的时候是不会怎么出汗的，因为这个时候人体是处于一种比较放松的状态的，不怎么会感觉到热的。但是，有些人在睡觉的时候容易出虚汗，那么，晚上睡觉后半夜出虚汗怎么回事？

晚上睡觉后半夜出虚汗怎么回事

睡觉的时候后半夜容易出虚汗考虑是是盗汗，以中医观点来看，夜间盗汗是属于体内阴虚或气虚引起的。一般对于气虚引起的盗汗，主要是血管扩张功能受损，可以多喝一些补中益气汤。但若是阴虚体质的话，可能存在燥热症，需要用一些调理火气的药物来改善，当然了，这些都是需要在中医师号脉诊断后，指导服药的。

晚上睡觉失眠多梦怎么办

睡觉的时候失眠多梦睡不好的话，这种情况建议可以要从根本上解决由压力和精神刺激引起的睡眠障碍，不能用习惯意义上的安神镇静方法，而必须从理气涤痰，调畅气血，调谐五脏功能着眼，从解决“郁”和“瘀”着手。通过疏肝理气，涤痰除烦，兼顾调畅气血，滋补肝肾的综合疗法，达到使体内生态恢复和谐平衡状态。

其实往往容易出虚汗的话都是与人体的肾脏或者是肝脏有关的，或者是女性的体寒也会出现这种情况的。而小编建议最好还是可以去看一下中医，然后对自己的身体进行全面的调理比较好，这样虽然需要时间长，但效果相对来说好一点。