浮小麦怎么喝（浮小麦煮水有什么功效）

浮小麦茶是用益气止汗的浮小麦，配伍宁心安神的茯苓和清心的麦冬泡制而成的一种药茶，这种药茶可以起到和心气，敛虚汗的作用，对于治疗失眠多梦、自汗盗汗具有很好的疗效。不过，在泡制这道浮小麦茶也是有技巧可言的，妈网百科就在这里为大家介绍一下关于浮小麦茶的制作方法。

浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里，冲入600—800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

学会了制作浮小麦茶以后，那些比较容易失眠、出现自汗盗汗的朋友们就可以经常在家自己动手制作浮小麦茶了，闲暇的时候不妨喝上一杯自制的浮小麦茶，不仅可以安神养性，还能够在品茶的过程中改善睡眠呢！