怀孕可以做头部按摩吗（怀孕可以做头部按摩不）

做按摩是一件很舒服的事情，可以放松身心，缓解疲劳。可是，对于孕妇这一特殊群体来说，怀孕期间，孕妇可以做按摩吗？如头部按摩。

孕妇可以做头部按摩吗

孕妇是可以按摩头部的，孕妇按摩头部可以缓解疲劳，有助于睡眠，可以使孕妇得到充分地休息，对于宝宝来说，也是有益的。孕妇按摩头部应该以舒适的力道，不宜过度刺激或者刺激太久，切忌以拍打的方式或者按压的方式按摩穴道，以免造成不适，如果在按摩的期间感觉腹部不适，就应该立即停止，以免造成子宫收缩，影响到胎儿。

可以适当的给孕妇做头部按摩，特别是容易失眠的孕妇，更要增强自己的免疫功能，自己的身体素质提高了，才能更好的给宝宝提供物质和精神上的帮助。

孕妇做头部按摩的好处

1、头部按摩对大脑有健脑安神的作用。按摩同时还能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳、消除紧张、焦虑。使身体重新获得充足的精力和体力。

2、头部按摩还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

孕妇做头部按摩注意事项

1、如果有妊娠并发症或任何疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。就不宜做按摩。其次，在孕妇怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候是不适应做按摩的，平时在按摩的时候，力度也不宜太大，以避免造成身体不适。若是经过医生判断胎儿有异常状况者，应该立刻停止按摩，否则可能会造成流产。

2、为了宝宝的健康开始按摩吧!准爸爸在给准妈妈做按摩时应以舒适、解压为原则，不要过度刺激或刺激太久，不宜使用拍打的方式或进行穴道按压。同时也要注意，在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况，就应马上停止。

3、孕妇的身体情况较为特殊，孕妇在做任何事都要考虑到胎儿的健康，这样才能避免到一些不必要的伤害。

孕妇是可以做头部按摩的。只不过，孕妇做头部按摩时，该注意的需要注意，避免出现意外情况。