去颈纹最有效的方法运动（去颈纹最有效的方法学生）

美是一个女性一生都在追求的境界。谁都希望自己美，减肥是日常生活中一个必不可少的功课，只是为了自己可以更加的漂亮。但是皱纹却是女性美颜的一大杀手，就比如颈纹的存在让女性劳心劳力。那么，去颈纹最有效的方法有哪些?

去颈纹最有效的方法

1、要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。

2、要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

3、日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

4、颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。

5、枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。

颈纹产生的原因

1、由于颈部肌肤很薄，对于紫外线的照射没有防御能力，紫外线会让真皮胶原蛋白变性，除了造成松弛和干燥，还会变黑和产生色斑。

2、有些人喜欢把香水喷在颈部，但酒精挥发时，颈部皮肤里的水分也被一块带走了，加速了几部皮肤的干燥。

3、长期单肘托腮会令颈部向同一个方向倾斜，容易产生皱纹和驼背。

4、睡觉时就不要垫高枕头，这样容易使颈部处于弯曲状态，易产生颈纹。

去颈纹最有效的方法这个问题可是困扰着好多爱美的女性，不过有了上文的介绍，相信好多女性都知道自己应该怎么办才可以去掉颈纹。并且颈纹产生的原因有好多，需要对症治疗，才会更有效地避免颈纹的产生。同时要多吃蔬菜水果美容养颜。