麦冬乌梅汤的做法（麦冬乌梅汤的功效与作用）

麦冬乌梅茶有生津止渴、养阴润燥、降低血糖的功效，还可解决皮肤缺水问题，特别适合于皮肤干燥的女性。麦冬本身就有养阴润燥、生津止渴之功效，善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热。用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、肠燥便秘、津伤口渴、心烦失眠和咽白喉。麦冬泡水时，有效成分均被泡在水中，增加其药理作用，配上性酸的乌梅，润燥、生津止渴的功效更加明显。

在秋燥的时候给自己泡一杯麦冬乌梅茶再合适不过了。有些人就觉得麦冬乌梅茶是茶，应该有茶叶的存在，究竟是不是这样呢？接下来为大家介绍麦冬乌梅茶怎么泡。

麦冬乌梅茶的泡法很简单，方法有两种。

第一种方法是准备麦冬15克、乌梅6枚，洗净；麦冬切碎，和乌梅一同放入砂锅中，加入适量水；中火煎煮15分钟；过滤掉茶渣，只取煎液饮用。每日2次,当日吃完。

第二种方法就更简单了，连火都不用开，就真的像泡茶一样，只需要麦冬15克、乌梅6枚，麦冬切碎，两者一起用沸水冲泡，焖个20分钟左右就可饮用。

麦冬和乌梅是很好的中药，在煮、泡的时候，可以加点党参、五味子、甘草或枸杞，这样会令效果更好，对咳嗽、咳痰等症状。另外麦冬乌梅茶是没有茶叶存在的哦，只是因为它可以像茶一般冲泡。