夜间睡觉总流口水是什么原因（人睡觉流口水什么原因）

女性怀孕之后需要大量的时间休息，许多孕妇在孕初期和孕晚期都会卧床休息。不同孕期的睡姿也是有不同讲究的，但是有些孕妇发现自己在睡觉的时候会流口水。那么，孕妇睡觉流口水是什么原因呢？

出现这种情况，可能是因为孕妇睡觉的姿势不正确导致的。孕妇可以适当的调整一下睡姿。一般以左侧卧为最佳睡姿。还有可能是孕妇在睡觉之前喝了太多水或者吃了酸性的食物，导致口腔中分泌的口水过多。因此孕妇要注意睡觉前避免吃味道重的食物。

其实孕妇可以通过调整睡姿来避免睡觉流口水的现象。对于大多数孕妇来说，左侧卧的睡姿是最好的。当然，孕妇睡觉的时候也可以多垫一些枕头，这样能够帮助宝宝在子宫内调整姿势，也能够减轻孕妇腹部的压力。如果孕妇平时背部疼痛，可以在腹部放一个枕头，并且膝盖保持弯曲。这样也能够减轻背部的压力。

在饮食上孕妇可以吃一些促进身体分泌睡眠激素的食物，例如牛奶和蜂蜜。适当的运动也能够使孕妇更好的睡眠。如果孕妇长期都存在睡眠问题的话，需要及时的进行治疗。