晚上18度婴儿盖多厚被子（夜间温度18度适合给宝宝盖什么）

婴儿的天生体温要比成人高出0.5-0.7度，婴儿的穿衣盖被同成人一样就可以，或者还可以少一点。经常看到有些家长给婴儿捂得过厚，造成婴儿肺热，呼吸道的疾病，这种做法是严重错误的。那么，室温18度婴儿晚上睡觉盖什么？

因为婴儿在晚上睡觉的时候，经常会踢被子，为了保护婴儿不会受凉，建议给婴儿穿上睡衣或睡袋，避免婴儿的腹部着凉，然后盖上一层薄被即可。如果是冬天的室温18度，到了凌晨的时候，未免会有些凉，可以为婴儿选择适当厚一些的睡衣或睡袋。只要透气，保暖就可以了，为了避免婴儿睡觉舒服，尽量选择宽松一些的睡衣或睡袋。

晚上婴儿睡觉的时候，妈妈尽量要陪着婴儿睡觉，防止婴儿踢被或者是无法翻身的情况。隔3个小时左右帮婴儿翻一次身，会使婴儿睡眠质量有所提高。另外婴儿3个月之前是不建议枕枕头的。如果要用的话，也要尽量选择松软的枕头，不超过3cm的高度为佳。

每天的睡姿，投向，都要帮婴儿换一次，避免婴儿经常头部偏向一侧，造成头部，脸部一边高，一边低的现象。影响婴儿的形象。