银耳莲子粥的功效银耳莲子粥的做法（银耳莲子粥汤的做法）

我们都知道银耳莲子粥是一道美味又养生的食膳，那么我们来看一下银耳莲子粥的食用价值：

1、银耳具有强心、壮身，可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

2、莲子则有治疗脾虚泄泻、心悸不安、失眠、夜寝多梦、男子遗精滑精、妇女月经过多、白带过多、淋浊带下、食欲不振等。