熬夜会损害神经元吗（熬夜对神经的危害）

现在熬夜的人是越来越多，有的人或许是因为工作需要熬夜，有的人是为了玩游戏或打麻将而熬夜，有的人是为了追剧而熬夜，总之，不管是因为什么熬夜，都是会对大家的健康有影响。有的人常时间的熬夜导致皮肤受损，还会引发疾病。熬夜影响神经生长吗？

熬夜影响神经生长吗

长期的熬夜可导致神经衰弱，如果长时间熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。熬夜是对神经有一定的影响，所以大家平时一定要少熬夜，一定要保证睡眠质量。

熬夜的危害

一、胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

二、诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

三、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。

四、夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

五、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

六、皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

熬夜是会影响到神经衰弱，对神经生长也有影响，所以，提醒大家平时不要熬夜，能白天完成的任务尽量在白天完成，如果实在需要熬夜，但是也不能时间过长，尽量是白天补觉。通过医学表明，晚上11点到早上6点，正是睡觉的好时光。