上火乳房疼痛怎么办（上火了乳房疼是怎么回事）

有的女性会发现自己的乳房出现胀痛的情况，正好这几天自己在上火，因此会把这两者联系到一起。上火会导致乳房胀痛吗？上火乳房痛肿胀怎么办？上火是引起乳房胀痛的，大家尽量还是要少吃刺激性的热辣食物，以免引起上火导致身体上不适。

上火会导致乳房胀痛吗

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

上火乳房痛肿胀怎么办

1、应穿着合适且稳固的胸罩：胸罩可以防止胸部下垂，最重要的是可以防止乳房神经进一步被压迫，使胸部感到舒适。

2、避免利尿剂：利尿剂有助于人们体内液体的排出，所以可以减轻胸部的肿胀程度。但这种立竿见影的缓释并不可取。过度使用它会让人体内的钾流失，还会使人体电解质的平衡被破坏，也会影响葡萄糖的形成。

3、不吃高盐的食物：过多盐分的摄入会导致胸部胀大，尤其在例假来前的七到十天内应避免进食此类食物。

4、防止肥胖：过度肥胖会使胸部压力增大，减轻体重可以缓解胸部的肿痛。

5、生活中劳逸结合，坚持母乳喂养，减少流产次数都能够减少胸部疾病的发病率。

上火乳房痛肿胀怎么办？如果上火出现乳房胀痛的情况，大家首先要做的就是给自己降火，多吃一些清热解毒的食物。穿着宽松舒适的内衣，睡觉前用热毛巾热敷一下可以缓解症状，适当按摩乳房让乳房放松。