什么样的床垫硬（哪种床垫硬）

一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。

也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体发生较多的赞成力，反之亦然。这是由于人体是一个曲线，唯有在高弹力的床垫上才干使人体及背部都失掉支撑，特殊是腰部要有无力的支撑，从而使人体各部抓紧而失掉充沛休息。由于人体脊椎呈浅型，躺下时需求有适当硬度的支撑物，因而富有弹性的床垫对人体的舒适水平和睡眠的质量至关紧要。平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处分明弯曲的位置往里平伸，看有没有空隙。再向一侧翻个身，用一样的办法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，假如没有，就证实这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就能够说是软硬过度。