孕妇左侧卧睡姿多少度（孕妇左侧卧90度危害）

女性在怀孕之后既兴奋又顾虑太多，因为自怀孕之后，自己的身体与自己的饮食问题都不能够再按照自己的喜好进行支配，就要以腹中胎儿的发育为主，不仅这些需要注意，就连在孕期的睡姿都要注意，那么孕妇左侧卧可90度吗？

1.胎儿长大子宫就会变大，子宫的改变会导致周围器官出现相应的改变，在孕晚期的时候，子宫会对静脉造成挤压，如果挤压过于严重，就会导致胎儿供血不足，出现缺氧的情况。孕妇在孕期如果选择平躺的姿势，就很有可能出现以上情况，除此之外，还会导致高血压发生，所以妈妈们一定要采取侧卧睡的方式。

2.九十度并不是最好的姿势，15到30度才是最舒服的姿势，而且对胎儿是比较好的，当然度数是妈妈们不好稳定的，这个时候，孕妈妈们可以购买孕妇枕垫在身体下面，就能够稳当的休息。九十度不是太好，也很容易挤压到胎儿，大幅度的弯腰很容易影响宝宝的成长发育。

侧卧睡在孕期是最好的睡眠姿势，有一些准妈妈选择这种姿势并睡不着，在这个时候可以选择其他的睡姿，但是最好不要选择平躺的姿势，姿势固然重要，但是准妈妈的休息也是比较重要的，还是要以自己的休息为主。