花生红枣桂圆煮水喝的功效(花生红枣桂圆的功效)

睡不着怎么办 2024-07-25 12:22

花生桂圆红枣汤的营养价值如何?

中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。

花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

相关文章
好眠文章
  1. 孕期喝百香果蜂蜜水吗(孕妇喝百香果蜂蜜水功

    百香果是一种非常常见的水果,具有非常丰富的营养价值,深受很多朋友的喜爱,特别是女性朋友。百香果可以泡蜂蜜水喝,那么,孕妇可以喝百香果蜂蜜水吗?孕妇喝百香果蜂蜜水有什么好处呢...

    59 2024-07-25 13:22

  2. 花生红枣桂圆煮水喝的功效(花生红枣桂圆的功

    花生桂圆红枣汤的营养价值如何? 中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产...

    59 2024-07-25 12:22

  3. 男更年期几岁至几岁(男性更年期年龄是多大)

    大家都知道女性有更年期,女性到了一定的年龄段就开始逐渐停经,于是进入到更年期。很多人不知道的是男性其实也有更年期。很多男性一旦到了更年期就会出现很多更年期症状表现。那么男性...

    59 2024-07-25 12:10

  4. 孕妇喝猪心煲什么汤好(孕妇喝猪心汤的好处)

    猪心汤的味道十分美味可口、营养成分十分丰富、制作方法十分简易,因此也受到了很多准妈妈们的喜爱,成为了其常吃的一道菜。那么,孕妇是否可以经常喝猪心汤呢?经常喝猪心汤会有什么不...

    59 2024-07-25 11:22

  5. 孕妇睡不着对胎儿有影响吗知乎(孕妇睡不着对

    我们都知道睡眠对每个人都是很重要的,而有些孕妇怀孕后会很焦虑,担心肚中的胎儿有问题或者健不健康,然后整夜整夜的睡不着觉,其实这是很不好的,那么孕妇睡不着对胎儿有影响吗? 1、...

    59 2024-07-25 10:46

  6. 晚上咳嗽的睡不着咋办(晚上咳嗽咳得睡不着,请

    现在人们的生活节奏都非常的快,由于工作的压力使得睡觉觉的时间并不是很多,这也更能体现出睡眠时间的宝贵。但有时身体染上咳嗽,尤其是晚上咳嗽时,真的是让人叫苦不迭,接下来小编就...

    59 2024-07-25 10:10

返回顶部小火箭