宝宝流鼻涕睡不着（婴儿流鼻涕晚上睡不好）

婴儿虽然小，但是所有器官都是齐全的，成年人会出现的问题，小宝宝都可能会出现。有的小宝宝的家长对小宝宝照顾不周，于是造成的小宝宝流鼻涕睡不着觉，这让家长非常焦虑。那么婴儿流鼻涕睡不着觉怎么办呢？

1.热敷。小宝宝如果鼻涕比较粘稠，那么容易堵塞鼻腔，造成鼻子不畅通，呼吸的时候就会非常困难，造成小宝宝晚上不舒适，睡不着觉。这个时候，可以使用热毛巾敷鼻，敷的时候，动作要轻微。如果鼻子里面有鼻屎，让宝宝感觉不舒适，可以用棉签将鼻屎弄出来，经过热敷，鼻腔内的粘稠的鼻涕比较容易稀释，可以清理出鼻腔，使得鼻子通畅。

2.将母乳滴入鼻腔。这个方法简单有效，可以将母乳挤出来，滴入鼻腔，能够让鼻腔内的鼻涕被稀释掉，轻松就可以流出来。鼻涕流出后，鼻腔会畅通很多，小宝宝症状可以缓解。

3.垫高头部。可以使用小枕头将宝宝的头部垫高，让宝宝的头部呈现出30度的角度，这样鼻腔内的鼻涕就会因为重力的缘故轻松流出来，可以使得宝宝的鼻塞症状获得减轻。小宝宝鼻塞流涕解决了，睡眠自然会好起来。