坐月子睡什么枕头比较好（坐月子睡什么垫子好）

女性过月子需要一张舒适而且健康的床，这一点是众所周知的，所以产妇身体到底能不能保持健康与选择的床铺有很大的关系。如果选择的床铺不够理想，不适合坐月子使用，那么就会非常容易给孕妇的身体带来不利的影响。那么月子期间睡什么床比较好呢？

现在的很多家庭都使用比较软的弹簧床，觉得这样的床能够让身体更加舒适一些。但是研究发现，女性快要生产的时候，身体内会出现激素松弛素。这种激素会让女性的骨盆等部位松弛很多，以利于宝宝从产道内通过，由于这种松弛素的作用，女性的骨盆会变得松弛，如果睡太软的床，会造成女性的骨盆出现损伤。所以产妇最好是不要睡比较软的弹簧床才好。席梦思就是比较软的弹簧床，最好是不要睡席梦思才好。

产妇过月子最好是使用硬度比较好的硬板床，不可睡太软的床垫，不能让自己躺在床上的时候身体部位出现下沉，导致中间低，周围高的情况出现。最好是躺在床上，腰部的部位能够伸进去一个手掌为宜，同时选择床垫的时候，一定要特别注意床垫的透气性和平整性，避免过度的柔软，造成对骨盆的伤害。硬板床其实是月子里最好的选择，当然睡炕更好。