怀孕初期胃酸难受正常吗（怀孕初期胃酸多怎么办）

女性在怀孕后，经常会在初期发生早孕反应，比如恶心呕吐，胃酸过多等等。主要是由于怀孕之后女性身体内雌激素和孕激素上升所导致的。胃酸过多确实会给日常生活和饮食带来很多的烦恼。那么怀孕初期胃酸过多怎么办呢？

1.日常饮食调整

建议怀孕初期的女性，可以将自己的日常饮食习惯和喜好做一个调整。采用少吃多餐的方式，一天可以吃四到五顿，一次少吃点，吃到七分饱就可以，不要让自己过饥或者是过饱。另外，饮食宜清淡，不管吃什么，尽量不要吃得太油腻和辛辣，生冷的东西如冷饮和雪糕之类的，也要尽量少吃。

2.生活习惯调整

胃酸过多会容易返流到食道内，在平常的衣着选择上，最好是选择一些比较宽松不紧身的衣服，如果衣服或者是裤子太紧，就会对腰腹产生束缚，从而加重不适的感觉。另外，晚上睡觉的时候，要注意睡姿，可以垫高枕头，减少胃酸的返流。早晨起床先喝一杯温水，可以稀释胃酸，之后再进食。

3.积极治疗

如果说通过饮食和生活习惯的调整，都不能很好的缓解胃酸过多带来的不适，就应该及时就医，医生会根据实际情况来帮助孕妇减轻症状。比如开一些安全的抑酸剂，比较严重的也可以通过输营养液来补充营养等。但是一定要遵医嘱来吃药，不要自己盲目乱服药。