怎样预防宝宝抽风（如何防止宝宝生病）

中风往往于不健康的生活和作息习惯有关，而且多发生在没有意识的情况下。所以从小关注中风的危害，防范于未然，一旦意外发生，不至于耽误了治疗的最佳时机。中风已经成为危害生命的杀手。那么怎么防止宝宝中风？

1、控制宝宝饮食

现在很多的父母都担心宝宝吃不饱，总是想着法的多喂宝宝吃一点，这种做法是非常不科学的。如果长期的高热量，高标准的饮食，会导致宝宝的血压升高。血压升高是导致一个人中风的潜在因素，同时经常性的对宝宝的血压进行检查，增加活动的次数和时间，这样血管的压力也能减轻，就不会容易造成破裂了。营养均衡，不宜太丰富。

2、保证宝宝充足的睡眠

如果宝宝长时候的休息不好，血液的浓度就会有所增加，大脑会出现短暂的供血不足。所以在睡觉之前要保持居室的安静，养成晚上9点准时入睡的好习惯。规律的睡眠能让身体的各项机能更好的运作，同时让宝宝白天的精力更加的充沛，对大脑和智力的发育都是有帮助的。睡觉环境与床垫的舒适程度都可以影响到睡眠质量。